夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时

cargo

夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时

1 t* W$ C  t8 _# v
本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！

2 d; t; d% ]& b4 W8 ~: S/ `
今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。




1 w# T% f# x/ U到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。


大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。
% W" z3 b( K7 l5 g3 H2 @
' k4 j0 o! S1 ?* i6 m; c
8 c7 T# `* ?6 H然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)

1 V% A! j* t# f/ ~- e
- h/ |, Q3 x) X- K) G1 X( i什么是夏令时?

: x, h) i2 I( u- x% w/ Q! I1 C
5 @+ i- p: I0 s! b' O- {/ i' u. H0 d夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。

% V' @3 d/ P/ x* Q* T& t+ y
* w# N' j) f, r( L4 `; U0 y4 I通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。
% }. |% _) J3 R2 t& V# `6 i
8 a) w- {! k$ `& {! P1 u1 B
) r) u5 \; o3 D7 n4 ~: X然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。

  z4 Q7 `  M5 k- y& @0 z
( n: L4 u6 U/ A  C7 L2 i2 X加拿大夏令时是什么时候开始的?


夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。


" `) A2 T4 [  `' m$ Z: M* ^3 {世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。

8 x+ E: d* q5 `. L/ S
当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。


几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。


. [, K9 c# ~* m- r, P, Y为什么夏令时备受争议?


: _5 o- F- G9 a1 U: ^) u. g虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。
  T' J, k# k# s! e  t# c

芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。
- y( y  E9 M  d

《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。

. f. r; q7 e) h7 e" q4 @4 y
, F0 n- A6 u' @7 G; f4 w" C此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。


虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。

) R9 Z  |8 `* B3 V
6 k* O& [: p" A+ a4 ]. u卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。

" r8 E; D/ z. _9 U7 v- [! u* d
, }" R; @7 x" i- E! M5 b& ], q) i霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。


* b( l, [/ l$ [6 l, q改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。


1 O/ ?2 h5 t6 |( v任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。

  \+ H1 T8 s$ W! l, Q; b加拿大都市网
, r) d, ^. `- p; Y" k